體重與餵食方法

您好，想請問家貓現在兩歲半，體重7公斤是不是過重了，肉摸起來都鬆垮垮，以前小時候逗貓棒或丟紙球等他都很愛玩，現在沒兩下他就趴著不太動，想知道是我餵食的方法有誤嗎？現在是每天早晚定時餵一餐，以凍乾生食及小罐主食罐交替，每餐約半個飯碗的量，之前有餵過包裝好的貓用冷凍生食餐，但他吃一陣子後就不吃了，都要加些小柴魚片或肉乾他才會吃完，因為他也不太愛喝水，用流動噴泉式的碗他也沒興趣，他又不是很喜歡給人碰，要強灌他也很難，所以想說用濕食讓他在食物中攝取水份，曾聽過定時制應該比較不會變胖，但又看他體重一直上升，想知道餵食上有沒有什麼方法還是如何增加運動量來控制體重，希望醫生能給我一些建議，謝謝