寵物魚油別亂買！獸醫解析4大好處、禁忌與5個挑選重點｜專業獸醫—林孟潔

看著家中的狗狗貓咪反覆抓癢、皮屑掉不停，或是年紀漸長開始步履蹣跚，許多獸醫師都會建議可以適時幫毛孩補充魚油。但是市面上的寵物魚油這麼多，到底應該怎麼挑比較好呢？

寵博健康動物醫院的林孟潔獸醫師表示，魚油中最關鍵的營養素是 Omega-3 脂肪酸（EPA與DHA），但貓咪體內無法自行有效合成Omega-3，而且對植物性來源（如亞麻籽油中的ALA）轉換率不太好，難以轉化為身體所需的EPA與DHA，狗狗雖然可以自行合成，但也不夠足量；因此，直接為毛孩補充高品質的魚油，是能直接提供 EPA、DHA 的來源之一 。

給毛孩吃魚油的4大好處

• 護膚亮毛，補充日常所需營養
豐富的 EPA 能幫助維護皮膚屏障健康，由內而外滋養毛髮，讓毛髮維持柔軟亮麗的光澤。 

如果毛孩已出現反覆抓癢、皮屑或掉毛，也可以進一步參考 >> 5種常見皮膚異常與保養重點，一起檢視環境、清潔與日常照護。

• 關節保健，維持活動力
針對高齡犬貓或特定好發關節問題的品種，Omega-3 能給予關節保健，維持毛孩日常活動力與靈活度。

• 大腦與視力保健
DHA 是大腦神經與視網膜發育的重要營養素，能陪伴幼年期的毛孩健康發育，並幫助熟齡毛孩維持認知健康及眼睛明亮。

• 心血管與新陳代謝照護
有助於維持心血管健康及促進血液循環，同時也能輔助體態較豐腴的毛孩調節生理機能與新陳代謝。

給毛孩吃魚油的食用禁忌與注意事項

雖然魚油好處不少，但餵食方式與劑量拿捏絕不能馬虎。林孟潔獸醫師特別強調：「絕對不能把人類的魚油，直接拿來餵給毛孩！」 此外，日常餵食還需要注意以下三點：

• 注意餵食時機：由於魚油屬於脂溶性營養素，最好是「隨餐」拌入飼料、罐頭或鮮食中餵食，或是「飯後」給予，腸胃吸收魚油的效果會比較好。

• 劑量必須依體重計算：毛孩的 Omega-3 攝取量須依照體重精準計算。如果一次攝取過多油脂，除了容易引起軟便、拉肚子，甚至有誘發急性胰臟炎的潛在風險。

• 手術與用藥禁忌：由於魚油具抗凝血特性，如果毛孩近期有安排手術（包含洗牙、結紮等），或正在服用抗凝血藥物、非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）等，務必事先諮詢毛孩的家庭獸醫師，並依照醫囑在術前先暫停給予。

5個高品質寵物魚油的挑選建議

因為我們無法親眼看到漁民從海裡捕撈魚群、到加工精煉的整個過程，魚油的品質優劣往往隱藏在看不見的細節裡。因此挑選時，林孟潔獸醫師建議可以多注意以下5個指標。

1、高濃度Omega-3（含量至少高於 60%）
Omega-3 濃度低於 60% 的魚油常含有過多非必要的油脂，容易讓毛孩吃進多餘熱量與負擔。
因此建議以 Omega-3 濃度大於 60% 作為挑選準則，讓毛孩攝取足量有效成分的同時，也減少身體的負擔。

2、選擇 rTG 型態，吸收率最佳
市售魚油的加工型態主要有 TG、EE、rTG 三種。其中 rTG（再脂化型） 兼具高濃度與高生物利用率，是最貼近天然三酸甘油脂結構，也是狗狗貓咪吸收度最佳的型態，補充效率遠勝於 EE 型態。

3、膠囊型態，避免氧化風險
當魚油接觸到空氣中的氧氣，就容易氧化變質，劣化的魚油不僅營養流失，還會產生難聞的腐敗腥味。
林孟潔獸醫師建議可以挑選膠囊封存形式的魚油，除了能隔絕空氣、防止氧化之外，也能大幅降低魚油原本的味道，提高適口性。

4、擁有新鮮度與純淨度檢驗報告
優質的寵物魚油應該要公開透明地出具第三方檢測數據，包含：
• 新鮮度檢驗指標： 包含過氧化值（PV）、茴香胺值（AV）與總氧化值（TOTOX），數值越低代表新鮮度越高、未受氧化。
• 純淨度安全指標： 必須通過重金屬（鉛、砷、汞、鎘等）、塑化劑與化學殘留等嚴格檢驗，確保無毒無害。

5、認明國際三大魚油權威機構認證（FOS、GOED、IFOS）
除了基本的檢驗報告，國際第三方的公信力認證也很重要。
• 海洋之友FOS（Friend of the Sea）：確保原料來自可永續捕撈的小型魚種，從源頭降低食物鏈頂端的大型魚重金屬累積風險。
• 國際 Omega-3 濃縮魚油組織 GOED（Global Organization for EPA and DHA Omega-3s）：針對魚油的氧化、重金屬與純淨度，設定了嚴格的標準與門檻。
• 國際魚油認證標章 IFOS（International Fish Oil Standards）：是目前全球唯一針對魚油進行全面檢測的第三方權威機構，他們有一個 5 星制度來檢驗及認證是否為安全又標準的魚油，最高為5顆星，主要檢測有效成分 EPA／DHA 含量、雜質及新鮮度等。

給毛孩補充營養補充品的初衷，是為了保持牠們的健康，並延長陪伴我們的時間。只要謹記「精準的劑量、正確的時機、特殊情況先諮詢獸醫師」這三大原則，就能盡量降低未知的風險，讓毛孩安心享受魚油帶來的健康益處。

◎寵物魚油常見問題FAQ

Q：狗狗可以每天吃魚油嗎？
只要確保提供的是寵物專用魚油，且近期狗狗沒有安排手術（包含洗牙、結紮等），或正在服用抗凝血藥物、非類固醇消炎止痛藥等情況，基本上狗狗是可以每天吃魚油的。
但仍需注意一下，現在很多狗狗飼料、主食罐，甚至零食裡面也會添加魚油，建議跟家庭獸醫師討論狗狗每日可以攝取的量是多少。

Q：貓咪可以每天吃魚油嗎？
只要確保提供的是寵物專用魚油，且近期貓咪沒有安排手術（包含洗牙、結紮等），或正在服用抗凝血藥物、非類固醇消炎止痛藥等情況，基本上貓咪是可以每天吃魚油的。
但仍需注意一下，現在很多貓咪飼料、主食罐，甚至肉泥裡面也會添加魚油，建議跟家庭獸醫師討論狗狗每日可以攝取的量是多少。

Q：人類吃的魚油可以給狗狗貓咪吃嗎？
不建議。如果毛爸媽並非寵物營養領域的專業人士，建議不要輕易將人用保健品使用在寵物身上。
因為人用魚油的單份攝取量通常偏高，尤其近年人用魚油的保健市場追求小顆、高濃度，對狗狗貓咪來說很容易攝取過量的 Omega-3 ，有可能會影響到正常的免疫功能及凝血功能。

Q：寵物魚油怎麼看 EPA、DHA？
主要看包裝上標示的「實際毫克數（mg）」與「Omega-3 濃度」，而不是看「魚油總重量」。舉例來說，如果標示 1000mg 的膠囊，這僅是代表整顆膠囊或液體的總油量，裡面還包含其他飽和脂肪酸、雜質或載體油，不等於有效的 Omega-3 。

Q：寵物魚油需要冷藏嗎？
主要視魚油的形式。如果是液態或按壓瓶裝，開封後建議冷藏，並在三個月內食用完畢；如果是單顆獨立包裝或膠囊狀，通常放在陰涼乾燥的常溫處，避免高溫、潮濕與陽光直射就好。
如果從冰箱取出魚油後發現有霧狀或結晶，這是低溫下的正常物理現象，恢復室溫後如果沒有異味就可以安心使用；但如果聞到刺鼻的油耗味、酸臭味，或液體混濁變色，代表已經變質，請立即丟棄。

◎參考資料

• 犬貓 Omega-3 代謝的最新綜述：Burro, S. et al. (2024). ”The balance of n-6 and n-3 fatty acids in canine, feline, and equine nutrition: exploring sources and the significance of alpha-linolenic acid”

• 犬隻「亞麻籽油 vs 海洋來源 EPA/DHA」實驗：Lindsay et al. (2020). "Enhanced omega-3 index after long- versus short-chain omega-3 fatty acid supplementation in dogs.

• 狗狗ALA轉換率不好：Dominguez, T. et al. (2021). "Enhanced omega-3 index after long- versus short-chain omega-3 fatty acid supplementation in dogs"

• 貓咪ALA轉換率有限：Panasevich, M. et al. (2022). ”Dietary Ground Flaxseed Increases Serum Alpha-Linolenic Acid Concentrations in Adult Cats”